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Sobre o processo psicoterapêutico

1- A psicoterapia é um PROCESSO. Como todo processo, varia em relação a duração, intensidade, depende de aprendizagem de ferramentas e dar-se conta dos próprios recursos para transpor um desafios ou resolução de problemas.


2- Processos podem não ocorrer de maneira linear, muitas vezes é necessário revisitar histórias anteriores para dar-se conta de tudo que se viveu e que te permitiu chegar até aqui.



3- O processo e ciclos se fecham se você se permitir vivenciá-los em plenitude. E o processo psicoterapêutico acontece de maneira parecida. Você precisa vivenciar e aproveitar cada aprendizagem adquirida a cada sessão, reunindo peças de um grande quebra cabeças para que se chegue ao cerne da questão que te trouxe até aqui.



4- Este processo varia de pessoa para pessoa, estão envolvidas variáveis diversas, tais como a compreensão de quanto tempo se leva para tomar decisões, movimentar-se para mudança e análise de ganhos e perdas envolvidas em cada passo que você vai dar.



Você tem se permitido vivenciar o processo psicoterapêutico em toda sua plenitude e potencial?


🌵Psicóloga Elaine Matias Damacena

CRP 03/25819




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